2006年06月18日
コエンザイムQ10☆
今日も有機Ⅴの授業の内容の紹介で、
『コエンザイムQ10』
について書いちゃいます(*^-゚)/”♪
『コエンザイムQ10』はユビキノンのn=10のやつです☆
フェノールの酸化体って思ってください☆
エネルギー産生に深く関わっていて、別名vitamin Qとも呼ばれる脂溶性のビタミン様物質のことです~(*^^*)v♪
だた、これ、思いっきり疎水性=親油性、つまり油に溶けやすいから、体内に蓄積されるので、過剰摂取は良くないですょ☆
なんで油に溶けやすいと、体内に蓄積されるのかというと、ヒトの細胞膜は脂質二重層(=つまり油)でできているからで~す☆
『コエンザイムQ10』
について書いちゃいます(*^-゚)/”♪
『コエンザイムQ10』はユビキノンのn=10のやつです☆

フェノールの酸化体って思ってください☆
エネルギー産生に深く関わっていて、別名vitamin Qとも呼ばれる脂溶性のビタミン様物質のことです~(*^^*)v♪
だた、これ、思いっきり疎水性=親油性、つまり油に溶けやすいから、体内に蓄積されるので、過剰摂取は良くないですょ☆
なんで油に溶けやすいと、体内に蓄積されるのかというと、ヒトの細胞膜は脂質二重層(=つまり油)でできているからで~す☆





コエンザイムにひきつけられてきました(^^;
一時期美容のためにコエンザイム飲んでました。
そうそう、油モノと一緒に食べると良いって書いてあって、らずべりーさんの説明でなるほど~と思いました!
強い抗酸化効力があるってことは、若返りっなんて思いましたが、老化を防ぐんですよね?違ってましたっけ??効果は・・・って感じでした(笑
最近はアルファリポ酸に興味があります(^^)
わかってもらえてうれしいです~(*→∀←)ノ☆
わぁ━━ヽ(●´∀`)○´∀`)ノ━━ぃ!!
生体のどこでコエンザイムQ10が利用されているか、書いたほうがよさそうですね☆
長くなりそ~なので、続編ってかたちでUpしようと思います☆
※体調の関係で、少々お時間いただくかもしれませんが(><。)スミマセン
αリポ酸は、生体内で、補酵素として働いていて、糖質の排泄をスムーズにしたり、脂肪燃焼助けたりといった働きが主ですかねぇ~(゜゜)
最終的に電子伝達系(エネルギー産生⇒ATPの生成のやつ)に関わってきますのでね☆(by マイ脳の古めの引き出し)
Q10は凄く興味を沸く内容ですよね。
ドラッグストアとかでも結構売れてる話題の品☆
脂溶性・水溶性に関してはビタミンなんかも覚えておくといいと思いますよー
脂溶性ビタミンはDAKE(ダケ)ですw
CoQ10はカナリのブームになっていますょね♪
そして脂溶性ビタミンの覚え方ありがとうございます☆m(_ _)m
覚えやすいゴロがとても有難いです☆(´Д`。)
私も勉強になっちゃいました!ありがとうございます。
>αリポ酸・・・
たくさんの知識ですね、さずがです!!
そうそう、脂肪燃焼に効果があると聞いたので、こっちに乗り換えようと思ったんですが、CoQ10も体内での生成が難しくαリポ酸と一緒に服用するほうが良いと書いてあってすっごく悩みました・・・脂肪燃焼ならカルニチンですけど、どうなんでしょうね・・でもアンチエイジングを考えるとするならリポ酸ですよね・・でも高価だし、迷います・・(優柔不断です(笑
何に対して効果を求めるかが本当は重要なんですけどね(^^;
※体調の関係で、少々お時間いただくかもしれませんが(><。)スミマセン
体調を壊して寝込んでいる方がいっぱいいますよね。
この季節は要注意ですね・・お大事に・・
でも、もう良くなりました??
長文でゴメンナサイ~
最近様々なサプリが出てきているので迷いますょね♪
体調はおかげさまでほぼ回復しました(。^ロ^。)♫
・・・・寝ている間に布団を剥いじゃったみたいで、風邪ひいちゃってたのです(^^;;)
自分はドラックストアでバイトをしてるのですが、αリポ酸はあまり買っていく方が少ないですね。
健康食品のファースリーン(DHC)を買っていく方が若い女性だと凄く多いですよw
興味があれば、一回見てみるといいかもです。
ちゃんと布団の枚数を調節してから寝るようにします(*´ロ`)v☆
なるほど~(゜゜☆)フォースリーンが売れ行き好調なのですかぁ.+゚.+゚(o(。・д・。)o).+゚.+゚
確かに『体脂肪に効く』と書いてあると手を伸ばしたくなりますゎあ(●´ω`●)ポー
服用している人が、腸の蠕動が促進されたようなコトを言っていたので、食物繊維でも含まれているんでしょ~かねぇ☆
なんと!知らなかったです。。
飲む価値アリですかね?でも高価な感じです。。
お金を取るか、運動してみるか・・悩みます。
良い情報ありがとうございました♪
ウチも悩みます☆
運動しなきゃな~と思いつつも、学校の行き帰りと家事くらいしか運動してないですわぁヾ(´゚Д゚`;)ゝ
もぅ、ダメダメでっすょ(゜▽゜;;)